Conseguir tu peso ideal
El método para alcanzar un figura estilizada radica en el déficit calórico. Esto implica consumir menos calorías del cantidad que tu cuerpo gasta a diario. Un ajuste adecuado entre las calorías que consumes y las que quemas es fundamental para conseguir una pérdida de peso gradual y sostenible. Recuerda que cada persona es diferente. Consu